For en lang dag! Den første dagen etter ferien er vanligvis litt mer slitsom enn normale dager, men dette er bare latterlig. Jeg tror ikke jeg har vært så sliten på skolen på flere måneder, men det er kanskje ikke så rart siden jeg sovnet ca. klokka 1 i natt. (vanligvis legger jeg meg mellom 22.00 og 22.30, englebarn).

Nå skal jeg kose meg med denne månedens utgave av Shape Up og en Celcius, før jeg skal spise middag og så på trening. Celsius må være en av mine favoritt drikker og er en sunnere verson av energidrikkene som finnes der ute. For hvis det er noe jeg trenger akkurat nå, så er det energi! ♥








Jeg er virkelig en av de personene som elsker å spise sunt og trene! Mange trener bare for å bli "tynne", men jeg trener for å nå mål innen kondisjon og styrke, og fordi jeg synes det er kjempe gøy. Følelsen av å løfte tyngre, av å bli sliten at man sliter med å løfte opp et vannglass eller gå i trapper dagen etterpå, ubeskrivelig ♥


Dere har sikkert hørt det før; Men det er viktigere hvordan du føler deg på innsiden, enn hvordan du ser ut på utsiden. Jeg trener og spiser sundt for å føle meg bedre, noe av den følelsen kommer også fra å ha oppnådd noe. Bare det er å løpe frem til den neste lyktestolpen, selv om du egentlig er dødssliten og hadde tenkt å gi deg før, eller å legge på 2 kg mer når jeg tar knebøy. Uansett hvor liten prestasjon, så har du fortsatt gjort noe mer enn dagen før.



Over til overskriften!
Jeg har ikke alltid likt å trene, det har kommet de siste årene. Med tanke på at jeg aldri har likt å det, og da spesiellt kondisjon (før nå), så har jeg ganske dårlig kondis. Men jeg har tenkt til å skylde på at jeg har astma og aldri trente da jeg var mindre, så jeg har veldig dårlig grunnlag for å få god kondisjon. Dette er noe jeg har veldig lyst til å gjøre noe med, så i dag starter jeg med treningsplanen From couch to 5k. Jeg kommer nok ikke til å starte på uke 1, er ikke helt nybegynner heller, men kanskje uke 4 eller 5 er mer passende? Kanskje mer, men det kommer an på dagsformen ♥

Liker dere å trene? Hva trener dere? 




Jeg har egentlig ikke hatt så mye å gjøre i dag, så jeg bestemte meg for å tøye. Noe som var veldig smart fordi jeg kom endelig ned i midtspagaten!! Jeg har slitt med de siste centimeterne i et år og nå har jeg endelig klart det! Stolt* :)

Nå skal jeg bare trene styrke, dusje, spise og så skal jeg legge meg (Å ramse opp det jeg skal i dag er kult).




Glad:D

Hva har dere gjort i dag?

-Sdmd




I dag har jeg meldt meg inn i Family Sport Club, endelig, jeg har ønsket det i et år snart. Og jeg måtte jo prøve ut det helt nye treningssentere og da ble det yoga. Det er egentlig ganske bra trening, balanse og sånn. Men jeg tror ikke jeg skal gjøre det hver uke, så hvis jeg er litt sliten en dag og ikke orker å trene så hardt, så kan jeg være med på yogatime (hvis det er en time den dagen):D




Hehe, gøy å ta bilder!

Ja, litt sent innlegg. Jeg bare ble litt opptatt av og redigere masse bilder. Jeg kan endelig bruke Photoshop! Dataen min bare klikka hver eneste gang jeg gikk inn på det, men nå virker det, yey!

Er noen av dere medlem på et treningsenter?
Har dere prøvd yoga, synes dere det var gøy?

-Sdmd 



Denne bloggen er personlige ytringer fra utgiver av bloggen. All bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen må avtales med bloggens ansvarlige utgiver. Bloggen ligger på blogg.no og annonser på bloggen selges av Mediehuset Nettavisen. Ansvarlig redaktør for Mediehuset Nettavisen er Gunnar Stavrum.

hits