For en lang dag! Den frste dagen etter ferien er vanligvis litt mer slitsom enn normale dager, men dette er bare latterlig. Jeg tror ikke jeg har vrt s sliten p skolen p flere mneder, men det er kanskje ikke s rart siden jeg sovnet ca. klokka 1 i natt. (vanligvis legger jeg meg mellom 22.00 og 22.30, englebarn).

N skal jeg kose meg med denne mnedens utgave av Shape Up og en Celcius, fr jeg skal spise middag og s p trening. Celsius m vre en av mine favoritt drikker og er en sunnere verson av energidrikkene som finnes der ute. For hvis det er noe jeg trenger akkurat n, s er det energi!♥








Jeg er virkelig en av de personene som elsker spise sunt og trene! Mange trener bare for bli "tynne", men jeg trener for n ml innen kondisjon og styrke, og fordi jeg synes det er kjempe gy. Flelsen av lfte tyngre, av bli s sliten at man sliter med lfte opp et vannglass eller g i trapper dagen etterp,ubeskrivelig♥


Dere har sikkert hrt det fr; Men det er viktigere hvordan du fler deg p innsiden, enn hvordan du ser ut p utsiden. Jeg trener og spiser sundt for fle meg bedre, noe av den flelsen kommer ogs fra ha oppndd noe. Bare det er lpe frem til den neste lyktestolpen, selv om du egentlig er ddssliten og hadde tenkt gi deg fr, eller legge p 2 kg mer nr jeg tar kneby. Uansett hvor liten prestasjon, s har du fortsatt gjort noe mer enn dagen fr.



Over til overskriften!
Jeg har ikke alltid likt trene, det har kommet de siste rene. Med tanke p at jeg aldri har likt det, og da spesiellt kondisjon (fr n), s har jeg ganske drlig kondis. Men jeg har tenkt til skylde p at jeg har astma og aldri trente da jeg var mindre, s jeg har veldig drlig grunnlag for f god kondisjon. Dette er noe jeg har veldig lyst til gjre noe med, s i dag starter jeg med treningsplanenFrom couch to 5k. Jeg kommer nok ikke til starte p uke 1, er ikke helt nybegynner heller, men kanskje uke 4 eller 5 er mer passende? Kanskje mer, men det kommer an p dagsformen♥

Liker dere trene? Hva trener dere?




Jeg har egentlig ikke hatt s mye gjre i dag, s jeg bestemte meg for tye. Noe som var veldig smart fordi jeg kom endelig ned i midtspagaten!! Jeg har slitt med de siste centimeterne i et r og n har jeg endelig klart det! Stolt* :)

N skal jeg bare trene styrke, dusje, spise og s skal jeg legge meg ( ramse opp det jeg skal i dag er kult).




Glad:D

Hva har dere gjort i dag?

-Sdmd




I dag har jeg meldt meg inn i Family Sport Club, endelig, jeg har nsket det i et r snart. Og jeg mtte jo prve ut det helt nye treningssentere og da ble det yoga. Det er egentlig ganske bra trening, balanse og snn. Men jeg tror ikke jeg skal gjre det hver uke, s hvis jeg er litt sliten en dag og ikke orker trene s hardt, s kan jeg vre med p yogatime (hvis det er en time den dagen):D




Hehe, gy ta bilder!

Ja, litt sent innlegg. Jeg bare ble litt opptatt av og redigere masse bilder. Jeg kan endelig bruke Photoshop! Dataen min bare klikka hver eneste gang jeg gikk inn p det, men n virker det, yey!

Er noen av dere medlem p et treningsenter?
Har dere prvd yoga, synes dere det var gy?

-Sdmd



Denne bloggen er personlige ytringer fra utgiver av bloggen. All bruk av bilder, tekst eller video fra bloggen m avtales med bloggens ansvarlige utgiver. Bloggen ligger p blogg.no og annonser p bloggen selges av Mediehuset Nettavisen. Ansvarlig redaktr for Mediehuset Nettavisen er Gunnar Stavrum.

hits